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Mau hálito causas principais do mau cheiro na boca

Mau hálito causas possíveis podem ser por diversos fatores, mas a má higiene bucal é o principal e mais comum causa do mau cheiro, uma vez que com a falta de escovação os restos de alimentos se acumulam nos espaços entre os dentes, gengiva e a língua e as bactérias que existem naturalmente no interior da boca quebram as partículas dos alimentos e liberam substâncias químicas com um forte odor.

Mau hálito causas mais comuns

Antes de se perguntar sobre o mau hálito causas possíveis, é importante saber que já foram identificadas mais de 40 causas para essa disfunção. Uma higiene bucal inadequada acaba por agravar ainda mais o problema, uma vez que os restos de alimentos que se acumulam na boca são uns dos principais responsáveis pelo mau odor. Mau hálito causas principais são:

  • Saburra lingual: É normal ter saburra na boca, porém ela aliada a restos de alimentos, bactérias e células descamadas da boca que se acumulam e permanecem no fundo da língua, passam a provocar um forte odor. Mau hálito causas principais como a falta de escovação de dentes e língua ajudam as bactérias ali presentes que se aproveitam dos restos de alimentos na boca, e no processo soltam o cheiro de enxofre;
  • Placa bacteriana: Formada naturalmente na boca, a placa bacteriana contribui para o mau hálito causas que só são resolvidas, através da escovação e o uso do fio dental diariamente;
  • Boca seca: Uma boca seca contribui e muito para o surgimento do mau odor bucal, uma vez que a saliva ajuda na remoção de partículas e resíduos na região da boca. Como acabar com o mau hálito causas como o mau cheiro, está atrelado ao uso contínuo de cigarros, remédios e dormir de boca aberta, tentar buscar diminuir alguns desses problemas podem ajudar na diminuição do odor;
  • Diversos fatores: Mau hálito causas como estresse, dietas alimentares restritivas e mudanças hormonais também podem ser alguns fatores para o problema bucal. Buscar manter hábitos saudáveis e ajuda médica e do seu dentista são essenciais.

Mau hálito causas e como prevenir

Apesar do mau hálito causas diversas que existem para a disfunção, dá para fugir do problema do mau cheiro. Comer de 3 em 3 horas ajuda, uma vez que o jejum prolongado faz com que o estomago produza mais ácidos que causam o mau odor. Cuidados com a alimentação também são importantes, comidas muito salgadas, quentes ou condimentadas tornam a boca seca o que colabora com a formação do mau cheiro por conta da diminuição da produção de saliva, assim como o uso frequente do cigarro e bebidas alcoólicas.

Uma dica válida para se destacar são os alimentos que ajudam para manter uma boa halitose como a maçã e cenoura, que são vegetais que ajudam na limpeza entre os dentes. As recomendações de prevenção para o mau hálito causas possíveis são: beber muita água e higienizar bem a boca, além de escovar os dentes, passar o fio dental e usar um enxaguante bucal sem álcool, já são eficientes na prevenção do mau hálito.

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